Mi miatt maradhat ki menstruáció?

A kimaradó menstruáció stresszt okozhat. Aggódhat amiatt, hogy vajon terhes-e, vagy valami baj van Önnel. Bár terhesség és betegség miatt is késhet vagy kimaradhat a menstruáció, egyéb tényezők – például a stressz vagy a menstruációs ciklus természetes változásai – ugyanúgy késleltethetik a menstruációt. Tovább olvasva tájékozódhat a különféle okokról, amelyek a menstruáció kimaradását okozzák.

Kimaradt menstruáció és terhesség

Fogamzásgátlás nélkül létesített szexuális kapcsolatot követően előfordulhat, hogy azért maradt ki a menstruációja, mert terhes. Érdemes lehet elsőként kizárni a terhesség lehetőségét egy terhességi teszt segítségével, illetve megvizsgálni a teszt elvégzésének szükségességét „Terhes vagyok?” kvízünkkel. 

Figyelje magán a terhesség korai tüneteinek megjelenését, például:

• érzékeny emlők
• reggeli rosszullét
• gyakori vizelés
• kimerültség

Ha ezek a tünetek társulnak a menstruáció kimaradásához, előfordulhat, hogy Ön terhes.

Nem vagyok terhes, de akkor miért késik a menstruációm?

Ha a terhességi tesztje negatív lett, még sincs menstruációja – ez mit jelent? Számos oka lehet annak, ha kimarad egy menstruáció, vagy ha teljesen abba is marad. 

Ha a terhesség nem zárható ki negatív teszteredmény után, előfordulhat, hogy a menstruációja a következők miatt marad ki vagy késik: 

• Stressz: A késedelmes vagy kimaradó menstruáció egyik leggyakoribb oka. Szánjon időt a kikapcsolódásra, mozogjon rendszeresen, illetve végezhet légzőgyakorlatokat is a stressz kezelésére.
• Hirtelen testsúlycsökkenés: Ez a menstruáció kimaradását okozhatja, ugyanis a jelentős kalóriadeficit, illetve az evési zavarok hatására leállhat az ovulációhoz szükséges hormonok termelése.
• Túlzott mértékű testedzés. A túlzott mértékű testedzés és az intenzív testmozgás felboríthatja a hormonháztartás egyensúlyát.
• Pajzsmirigy-túlműködés: A pajzsmirigy betegsége kihathat a menstruációs ciklusra.
• Krónikus betegségek: Bizonyos betegségek, például a szívbetegség vagy a cukorbetegség miatt kimaradhat vagy rendszertelenné válhat a menstruáció. 
• Túlsúly vagy elhízás: Túlsúly vagy testsúlygyarapodás esetén előfordulhat, hogy a szervezete túl sok ösztrogént termel, ami kihathat a menstruációs ciklusára.  
• Policisztás ovárium szindróma (PCOS): A policisztás petefészkekben rengeteg alulfejlett, petesejtet érlelő tüsző található, és gyakran ezek nem képesek kibocsátani petesejtet, így Ön nem tud ovulálni. A PCOS minden tizedik nőt érint az Egyesült Királyságban, és a rendszertelen menstruációs esetek harmadát erre lehet visszavezetni.
• Menopauza vagy perimenopauza: Az általában 45-55 éves korban bekövetkező menopauza közeledtével az ösztrogénszintje csökkenni kezd, emiatt az ovuláció gyakorisága is csökken. Egyes nőknél (kb. 100-ból 1-nél) korai menopauza jelentkezik, már 40 éves életkor előtt. Ha még nem érte el a 45 éves kort, de már 3 hónapja nem volt menstruációja, keresse fel kezelőorvosát.
• Szoptatás: Szoptatáskor előfordulhat, hogy menstruációja rendszertelen vagy kimarad.  Akár az is lehetséges, hogy a szoptatás befejezéséig elmarad a menstruációja, ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lenne fogamzóképes – ha nem szeretne ismét teherbe esni, mindenképpen alkalmazzon fogamzásgátlást. 
• Fogamzásgátlók: Bizonyos típusú fogamzásgátlók, például a csak progeszteront tartalmazó fogamzásgátló tabletták, a fogamzásgátló injekció vagy a méhen belüli eszközök (IUS) akár a menstruáció teljes leállását is okozhatják. 

Számos oka lehet a menstruáció késésének vagy kimaradásának, és ezek többségénél, például a stressznél, nincs ok az aggodalomra; néhány egészséges életmódbeli változtatással a menstruációs zavarok megszűnnek. 

Ugyanakkor a komolyabb problémák kizárása érdekében, ha egynél több menstruációja marad ki, forduljon kezelőorvosához szaktanácsért. 

Valóban késik?

Gondolhatja úgy, hogy késik a menstruációja, miközben lehet, hogy csak a szokásos ciklusának természetes változásáról van szó. Sok nő hónapról hónapra tapasztal némi eltérést a ciklusában, rendszerint 2-3 napnyit, így lehet, hogy a menstruációja egyik hónapban a 27. napon, a másik hónapban pedig a 33. napon kezdődik. Ugyanakkor némelyeknél ez a szórás nagyobb ennél: a ciklusok 46%-a legalább 7 nappal, illetve 20%-a legalább 14 nappal eltolódhat. 

Minden nőnek más a ciklusa, ráadásul az életkor előrehaladtával, a menopauza közeledtével is rendszertelenebbé válhat a ciklusa. Ha eddig nem tette, tartsa nyilván saját menstruációs ciklusát, ez ugyanis segíthet megállapítani, hogy mi a normális az Ön esetében, illetve mekkorák az eltérések. Ha bármilyen aggodalma van, beszéljen a kezelőorvosával.